Observar nossas próprias ações e sentimentos é essencial. Independentemente das atitudes e emoções dos outros, o mais importante é estar atento ao que cultivamos dentro de nós. 

Alguém pode ser grosseiro, proferir palavras ofensivas, agir de maneira desproporcional... Mas você tem a liberdade de escolher como reagir. Pode responder na mesma moeda ou agir de forma diferente, alinhada com seus valores, sua essência e sua compreensão do que é adequado. 

O erro do outro não precisa definir a sua resposta. Quando alguém age com rudeza ou ofende, isso fala muito mais sobre essa pessoa do que sobre qualquer outra coisa. 

Compreender seu universo interior e estar consciente do que deseja cultivar em sua mente e coração pode livrá-lo de muitos males. Você não precisa absorver o que não pertence à sua essência. 

O comportamento do outro é responsabilidade dele. O seu, é sua. 

Cultive seus valores, mantenha sua integridade e não abra mão de quem você é por conta das atitudes equivocadas de alguém. A sua raiva e a reação impulsiva não vão transformar o outro, tampouco melhorar a situação. 

A Bíblia nos ensina: "A boca fala do que o coração está cheio." 

O que você tem cultivado dentro de si?